viernes, 27 de marzo de 2020

DOS SUGERENCIAS: RETAR Y RECORDAR

Seguimos en casa sin salir. Así que en esta entrada os queremos proponer un par de cosas.

Por un lado, un reto que os ayudará a seguir fuertes, ágiles y rápidos.
Consiste en, empleando el menor tiempo posible, completar ocho recorridos con forma de "ocho", circulando entre dos sillas colocadas a un metro de distancia y sentándose al pasar delante de ellas. ¿Realmente eres el que sigue más en forma de casa? ¡Mucho ojo a las zancadillas con tanta pata! 



Por otra parte, y enfocado a los más jóvenes, un juego con el que recordar los consejos para evitar el contagio del Covid-19.
Con el paso de los días, hay algunas pautas de actuación que conocemos de sobra, pero que conviene mantener presentes. Para ir repasándolas de vez en cuando, la dinámica que os proponemos es muy sencilla y divertida. Mientras se salta en el sitio se indica una conducta o comportamiento. Si nos ayuda a prevenir, tensamos todo el cuerpo y gritamos: "fuertes". Si por el contrario, es perjudicial, caemos al suelo sin fuerzas diciendo: "coronavirus".



Esperamos que disfrutéis las sugerencias y que sigáis cuidándoos mucho.

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